Sessão gratuita de yoga no Quebra Mar

Em junho, comemora-se o Dia do Yoga.

Como preparação para a data, segunda-feira (12 de unho) o Emissário Submarino vai ser o ponto de encontro dos amantes da prática que, às 6 horas, vão fazer uma saudação ao sol em uma sessão gratuita de yoga em uma das paisagens mais lindas da cidade: o Quebra Mar. 

O evento acontece simultaneamente em mais de 100 cidades e, em todas elas, os participantes fazem uma sequência de posturas de yoga, enquanto o sol nasce. A prática vai incluir:

– Posturas de Yoga
– Técnicas de Respiração
– Conhecimento de Yoga
– Meditação Guiada

Imagem: Reprodução

A ideia é fazer um circulo completo ao redor do globo, ou seja, 24 horas praticando yoga. A cada nascer do sol, de meridiano a meridiano, um grupo de pessoas estará realizando a mesma coisa.

Se você é um praticante ou quer conhecer a técnica, essa é uma ótima oportunidade. Coloque o despertador, chame os amigos, vista-se de branco e não esqueça de levar o tapetinho de yoga ou uma canga. Aí, é só chegar ao Emissário, ali pertinho da escola de surf, às 6 horas.

O evento deve ter 1 hora de movimentos de paz e harmonia. Tudo será registrado com um drone, para um vídeo em comemoração ao Dia Internacional do Yoga!

Qualquer pessoa a partir de 14 anos pode participar. Para maiores informações, dê uma olhada no evento no Facebook.