Elaine Lopes emagreceu 28kg em 1 ano e já ajudou mais de 500 pessoas a emagrecer e melhorar a sua relação com o próprio corpo.

Aos 32 anos, a santista pesava 82 kg, espalhados em 1,56m de altura. Os exames médicos indicavam altos índices de colesterol e seu comportamento não negava a baixa autoestima. Ela praticamente não tem fotos de corpo inteiro deste período e as recordações são, em maior parte, da frustração com o reflexo do espelho e seu guarda-roupa.

Em um dos momentos de incômodo, a santista decidiu que iria mudar. Para isso, usou como base a formação em Psicologia e os conhecimentos de ferramentas de Programação Neurolinguística (PNL).

“Eu me olhava e não me encontrava. Não me reconhecia naquele corpo”, disse, em entrevista ao Juicy Santos em 2014.

Com objetivos alinhados aos seus valores pessoais, o desafio físico, comportamental e emocional foi vencido. Elaine Lopes passou do manequim 46 para o 38.

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Mais do que isso, voltou a ter índices de saúde dentro do indicado.

Descubra os mistérios do emagrecimento

Para obter o resultado desejado num intervalo de tempo tão pequeno, a santista adotou um estilo de vida que incluiu atividades físicas e uma alimentação saudável – sempre pensando no equilíbrio, e não na privação. Além, é claro, da programação mental.

A história da Elaine Lopes já foi notícia em sites, revistas e na televisão, mas o que mais a orgulha é o fato de ter mudado a vida de outras pessoas.

Com base em sua experiência pessoal e todo conhecimento, a santista já ajudou mais de 500 pessoas a emagrecer e melhorar a sua relação com o próprio corpo.

O método Viva Leve – Emagrecendo de Dentro Para Fora existe há 5 anos. Neste tempo, viajou por eventos em todo o país. Além do incentivo nas redes sociais, só no Instagram são mais de 36 mil seguidores!

Em 2018, Elaine Lopes resolveu atender a uma demanda de longa data: um curso de formação em emagrecimento inédito para profissionais de saúde e coaches que vai rolar agora em março (dias 24 e 25 de março e dias 31 de março e 1 abril, sempre das 8 às 20 horas) em Santos.

Se você trabalha com saúde nas áreas de Nutrição, Educação Física, Psicologia, Medicina e Fisioterapia, descubra os mistérios do emagrecimento. O curso de formação em coaching em emagrecimento com a metodologia Emagreça de Dentro Para Fora está com inscrições abertas.

São 36 horas de aulas super completas, nas quais Elaine aborda, além de ferramentas de coaching, a questão dos transtornos alimentares, das expectativas de projeção de imagem geradas pelas redes sociais e dos pensamentos limitantes de cada um quando se fala de emagrecer.

Todos os participantes recebem certificado.

 “O tripé do curso está nas palavras consistência, resiliência e persistência”, explica.

Lá, você vai aprender a ter uma relação equilibrada com a comida, com o corpo e com o processo de emagrecimento em si.

Sempre que postamos aqui no site sobre os encontros de imersão de um dia do Viva Leve em Santos, é um sucesso.

Então, tem que correr pra garantir sua vaga. Inscreva-se!