Bem-estar

Como emagrecer após a gravidez? Foca na balança!

O bebê saiu, mas a barriga ainda está lá. Estou passando por esse momento ~constrangedor~, no qual a alegria de ter uma filha saudável é enorme e a minha coxa também. Outro dia, um senhor me perguntou para quando era meu bebê - só que ela nasceu há 3 meses....

Há 13 anos atrás

O Surf e a cidade de Santos

A cidade de Santos pode não ter as melhores ondas para se surfar, mas possui as condições ideais para fazer do surf um estilo de vida. Não por acaso, a edição 2236 da revista Veja, de 28 de setembro de 2011, apurou em uma matéria sobre a prática de esportes no...

Há 13 anos atrás

Aulas de stand up paddle em Santos

Essa dica é pra quem quer começar a praticar stand up paddle em Santos, mas não sabe como. A Secretaria Municipal de Esportes (SEMES) de Santos começa hoje o cadastro para o curso de stand up. (mais…)

Há 13 anos atrás

Mergulho no Litoral de São Paulo

Descer, descer e descer. Para quem ainda nunca experimentou a sensação de mergulhar, vale a tentativa. Escolha o seu destino, prepare a sua roupa de mergulho e embarque nessa viagem. E Com o horário de verão e as temperaturas subindo, nada melhor do que encarar este desafio. Para quem está...

Há 14 anos atrás

Santos Run: corrida comemora o centenário do Santos FC

Santista roxo, marque na agenda: dia 25 de novembro (domingo) tem Santos Run, uma corrida de rua para quem é louco pelo Peixe. (mais…)

Há 14 anos atrás

Onde praticar Sh´bam em Santos

Academia me dá preguiça. Seja de chegar até ela ou de seguir uma rotina de malhação específica. Por isso sempre fui fã das aulas de dança. Juntando ambas as coisas, surgiu o Sh´bam. (mais…)

Há 14 anos atrás

Jellyfish Girls – primeiro time de roller derby da Baixada Santista

As Jellyfish Girls estão em busca de meninas que gostem de patinar e não tenham medo de um esporte de (bastante) impacto. Elas estão montando as equipes da primeira liga de roller derby em Santos e região e você, moça destemida, pode ser uma das jogadoras. (mais…)

Há 14 anos atrás

Fitness Brasil em Santos

Já tradicional no calendário esportivo (e de baladas!) da cidade, a convenção Fitness Brasil chega a sua 22ª edição. De amanhã até o dia 1º de maio, vários pontos da cidade vão suar com as novidades do universo da malhação. (mais…)

Há 14 anos atrás

Inscrições 10 km Tribuna FM – Unilus 2012

A 27ª edição dos 10 km Tribuna FM- Unilus, a corrida mais tradicional da cidade, acontece no dia 20 de maio de 2012. A expectativa da organização é de receber 16 mil inscrições. (mais…)

Há 14 anos atrás

Academia Smart Fit em Santos

Com preço atrativo e facilidades como adesão online e funcionamento 7 dias por semana, a academia Smart Fit abre as portas de sua filial na Baixada Santista até o fim do mês de janeiro. Para quem não sabe, a nova academia fica no Conjunto Atlântico, na Av. Ana Costa, onde...

Há 14 anos atrás

Pacotes Mundial Interclubes 2011

Em dezembro, o Santos Futebol Clube viaja para a terra do sol nascente para tentar conquistar, pela terceira vez, o título do Mundial Interclubes 2011. Os santistas roxos já estão se mobilizando para acompanhar o Santos FC no Japão. (mais…)

Há 15 anos atrás

Bioritmo ou Runner em Santos?

Onde era a Lofty vai abrir uma academia e a cidade só fala nisso. Os boatos estão rondando em cima de qual é a grande rede de academia que vem para Santos. Bioritmo ou Runner? Ou outra? (mais…)

Há 15 anos atrás

Curves Santos encerra suas atividades

Mais uma franquia que não consegue seu sustento na cidade de Santos / SP: a Curves, maior franquia fitness do mundo encerrou suas atividades na cidade de Santos no mês de agosto de 2011. A academia de origem americana, focada apenas no público feminino ficava na R. Tolentino Filgueiras, perto...

Há 15 anos atrás

Escolinha de surf gratuita para meninas em Santos

Na cidade que é o berço do surf, as meninas estão cada vez mais subindo nas pranchas e encarando as ondas. A Escolinha de Surf Feminina está com as inscrições abertas para sua primeira turma de garotas entre 7 e 17 anos. As aulas são gratuitas. (mais…)

Há 15 anos atrás

25 de maio: Santos enfrenta Celaya (México) no Dia do Desafio

Na última quarta-feira do mês, dia 25/5, Santos precisa se mexer para ganhar (novamente!) o Dia do Desafio contra a cidade mexicana de Celaya. (mais…)

Há 15 anos atrás

Santos FC homenageia torcedores

O Juicy Santos não "torce" para time algum, mas eu, particularmente, sou santista, e talvez por isso tenha achado tão linda a homenagem que o time prestou aos torcedores no site oficial do clube. (mais…)

Há 15 anos atrás

Mônica Almeida: moda fitness nascida em Santos

A história é parecida com a de muitos estilistas. Quando criança, Mônica Almeida encanou com as roupas das bonecas. Eram meio sem graça, a menina achava que elas estavam sempre mal-vestidas. Para resolver o problema, começou a brincar de fazer roupas para elas na confecção dos pais. Mas, aos 12...

Há 15 anos atrás

Academia para portadores de dificuldade de locomoção em Santos

Você tem dificuldade de locomoção, mas gostaria de fazer hidroginástica e natação? Tem algum amigo que é deficiente físico e quer dar uma forcinha para que ele saia do sedentarismo? Quer conhecer as academias acessíveis de Santos? (mais…)

Há 15 anos atrás

Meninas que praticam stand up paddle em Santos

Pranchões, um remo e muito, MUITO equilíbrio. Nas mesmas ondas em que antes o surfe reinava soberano surgiu o stand up paddle (SUP, para os íntimos). A modalidade virou febre de uns dois anos para cá no litoral paulista e não é raro encontrar praticantes nas águas das praias de...

Há 15 anos atrás

10km A Tribuna – Inscrições abrem em 15 de março

Pra quem curte: os 10km A Tribuna (esse ano com o aditivo "Unilus" no nome devido ao patrocínio da universidade), evento tradicional do esporte da cidade acontecerá em 15 de maio de 2011. As inscrições começam a partir de 15 de março. (mais…)

Há 15 anos atrás