Bem-estar

5 dicas para correr na praia

Santos tem uma orla extensa, com 7 km de praias, e o pessoal daqui (e quem vem de fora) sabe bem aproveitar esse espaço pra fazer atividade física. Se você gosta de correr ou se exercitar na areia, veja algumas dicas pra melhorar seu treino e não se machucar. 5...

Há 12 anos atrás

Esportes na praia de Santos

A orla de Santos é, por excelência, um prato cheio pra quem curte praticar esportes. (mais…)

Há 12 anos atrás

O desafio de andar (e ainda mais correr!) no calçadão de Santos

Pra quem mora no litoral cuidar do corpo e se exercitar é quase uma obrigação. Quem se anima mesmo pode simplesmente sair de casa e aproveitar a orla da praia. Mas pra quem pensa que caminhar ou correr pelo calçadão é tarefa fácil, aqui vai a surpresa: é quase um...

Há 12 anos atrás

Descida das Escadas de Santos acontece neste domingo (9/2)

A mais tradicional prova de downhill urbano (descida com bicicletas) do Brasil acontece anualmente em Santos, no Monte Serrat. E a edição de 2014 é neste domingo (9 de fevereiro). Atletas de vários países participam desse desafio de velocidade, na prova que ficou conhecida no mundo dos esportes radicais como...

Há 12 anos atrás

Superbowl no cinema em Santos

Fanáticos por futebol americano poderão ver o evento mais esperado do ano na telona. O Superbowl 2014, que acontece neste domingo (2/2), será exibido ao vivo em Santos no Cine Roxy. A transmissão é inédita no Brasil e é uma parceria entre a ESPN e a Cinelive. Leia nosso post sobre...

Há 12 anos atrás

Projeto Gotas no Judô está com inscrições abertas para novos alunos

O projeto Gotas no Judô, iniciativa da Gota de Leite destinada a crianças e adolescentes de 6 a 14 anos, está com inscrições abertas para novos alunos. As matrículas para as aulas da modalidade são gratuitas e podem ser feitas na secretaria da entidade, localizada na Avenida Conselheiro Nébias, 388,...

Há 12 anos atrás

Assista à seleção brasileira sub-21 de graça na Vila Belmiro

No dia do aniversário da cidade de Santos, dia 26 de janeiro (domingo), a Vila Belmiro começa o aquecimento para a Copa 2014. As seleções sub-21 de Brasil e México se enfrentam no estádio alvinegro em amistoso com entrada franca, a partir das 17 horas. Se quiser assistir à partida,...

Há 12 anos atrás

Palestra sobre emagrecimento em Santos nesta segunda (13/1)

Numa semana em que um dos principais assuntos da internet foi o "bikkini bridge", um exagero da moda da barriga negativa, acho que tá na hora de falar sobre emagrecer com saúde e sem neuras. Quando se fala em perder peso, a maioria das pessoas desiste do objetivo antes mesmo...

Há 12 anos atrás

Coaching para emagrecimento, você conhecia?

Decidida a mudar seu estilo de vida, a psicóloga e Coach Elaine Lopes, 33 anos, criou, em Santos, um programa de emagrecimento que a auxiliou a perder 28 quilos em aproximadamente um ano. Através de técnicas da PNL (Programação Neurolinguística) e ferramentas de Coaching, a psicóloga aderiu a uma nova rotina que envolveu...

Há 13 anos atrás

Santos Tsunami abre inscrições para novos atletas

A gente já te contou que o Santos tem um time de futebol americano chamado Santos Tsunami, lembra? Pois é! Se você se interessa pelo esporte, aproveite e se inscreva para os  que acontecem em dezembro. (mais…)

Há 13 anos atrás

II Slack para Todos – Baixada Santista

Após a bem sucedida I Edição, realizada na Praça das Bandeiras, em Santos/SP, vem aí II Edição, que será no Slackpoint Leskpark - Praia do Itararé, São Vicente/SP. (mais…)

Há 13 anos atrás

Jovens do tênis de mesa representam Santos em campeonato nacional

A equipe de tênis de mesa do Centro Educacional Objetivo vai a Belém do Pará em novembro para disputar o título nacional dos Jogos Escolares da Juventude 2013. Paulo Luz, Gabriel Leoni, Gustavo Matimoto e Guilherme Galotti já passaram por várias etapas dos jogos escolares, começando pela fase sub-regional, em setembro,...

Há 13 anos atrás

Tamboréu, o esporte mais santista de todos!

Santos é realmente surpreendente. Vivo descobrindo lugares, pessoas e palavras novas. Logo que comecei a frequentar a cidade, conheci o Tamboréu. (mais…)

Há 13 anos atrás

Onde praticar crossfit em Santos

Na semana passada, a revista Veja trouxe na capa uma reportagem sobre exercícios funcionais, os novos queridinhos das academias. Um dos tipos citados é o crossfit, um treino porreta e divertido de força e condicionamento físico que está bombando no mundo todo. Mas onde praticar cross fit em Santos? A...

Há 13 anos atrás

Encontro no Sesc fala sobre Santos e os Santistas

O que é ser um torcedor santista na cidade de Santos? Qual a possível identidade desse torcedor do Santos Futebol Clube com seus jogadores, de Pelé a Neymar? O Sesc Santos traz nesta 3a feira, dia 13/8, às 20 horas, uma conversa sobre o assunto. (mais…)

Há 13 anos atrás

Inscrições abertas para aulas de canoa havaiana em Santos

Quer aprender a remar? A Secretaria Municipal de Esportes de Santos está com 40 vagas para aulas de canoa havaiana, que iniciam no dia 1º de agosto. (mais…)

Há 13 anos atrás

Santos Tsunami, o time de futebol americano do Santos

Você sabia que o Santos FC tem um time de futebol americano desde 2010? Pois é! Esse é o Santos Tsunami, um dos melhores times de futebol americano do Brasil. (mais…)

Há 13 anos atrás

Fitness Brasil 2013: feira de esportes e fitness em Santos

Atenção, malhadores de carteirinha! A 23º edição da Fitness Brasil começa amanhã (30 de maio), no Mendes Convention Center, em Santos. A feira, que já faz parte do calendário da cidade, traz atualizações para os profissionais da área no congresso e boas compras pra quem gosta de praticar esportes na...

Há 13 anos atrás

Santos no Dia do Desafio 2013

Você se mexe e o mundo mexe junto.  Esse é o lema do Dia do Desafio 2013, que acontece amanhã - 29 de maio. E claro que Santos não poderia ficar de fora dessa competição. Será que, mais uma vez, nossa cidade fatura? (mais…)

Há 13 anos atrás

Complexo Esportivo e Recreativo Rebouças em Santos

Quando se fala de esporte e lazer, Santos tem uma opção óbvia, que é a praia. Mas a cidade também conta com outros lugares pra se praticar as mais diferentes modalidades. O Complexo Esportivo e Recreativo Rebouças, que fica na Ponta da Praia, é um deles. (mais…)

Há 13 anos atrás