Fitness

Libido: 4 coisas que não te contaram

Se nós duas (uma educadora sexual e uma ginecologista sexóloga) estamos cansadas de ouvir perguntas como “Por que não sinto mais vontade de transar com meu marido?” e “Qual o remédio para falta de desejo feminino”, imagina o Google! São milhões de buscas que envolvem termos como “baixa libido” ou...

Há 2 anos atrás

Podcast Preliminares desvenda sexualidade e prazer

Um papo divertido e acessível sobre intimidade e prazer. Esse é o podcast Preliminares: conversas essenciais para o prazer, que está no ar sob o comando da jornalista e educadora sexual Nathalia Ziemkiewicz e da ginecologista obstetra e sexóloga Carolina Ambrogini. Nos episódios, a dupla propõe uma abordagem da sexualidade...

Há 2 anos atrás

Vai correr na praia? Máscara é obrigatória na prática de esportes

A prática de atividades físicas na orla de Santos está liberada - agora em qualquer horário.  (mais…)

Há 5 anos atrás

Circuito Blue Med Run Sênior – corrida para a terceira idade em Santos

Santos é uma cidade que nos convida para correr. Com ruas planas e locais como, por exemplo, o Jardim Botânico e, claro, a orla, a prática da modalidade é uma queridinha por aqui. E dá pra comprovar facilmente o que estamos falando. Na praia, sempre tem gente correndo, não importa...

Há 6 anos atrás

Em março acontecem duas corridas beneficentes em Praia Grande

Vamos correr e ajudar ao próximo? (mais…)

Há 6 anos atrás

Domingo vai rolar a corrida indoor 6k Litoral

Quem gosta de correr tem compromisso marcado neste fim de semana: a 3ª corrida indoor 6k Litoral! (mais…)

Há 6 anos atrás

Aprenda a correr com orientação gratuita da Unifesp

A corrida é um dos esportes mais democráticos que existem. Afinal, dá pra praticar na academia, na orla da praia e até no seu destino de férias. Tudo o que você precisa é de um bom tênis, uma roupa confortável e disposição. Aliás, é preciso saber correr também. (mais…)

Há 7 anos atrás

7 lugares para uma alimentação saudável em Santos

Segunda-feira é dia de começar a vida saudável. Para muitas pessoas, a parte mais difícil nesta missão está em se adaptar a uma alimentação melhor. Por isso, nós decidimos te ajudar a conseguir alcançar essa meta ainda neste ano. Como? Listamos opções de restaurantes que te ajudam a ter uma...

Há 7 anos atrás

Treino funcional na praia em Santos

Precisa se exercitar, mas não quer se sentir como um hamster na rodinha? Nós te entendemos totalmente e, de certo modo, compartilhamos do mesmo sentimento. Movimentar o corpo é super necessário, mas correr na esteira não nos parece o rolê mais convidativo aqui ou em qualquer local do sistema solar...

Há 7 anos atrás

Jogos Regionais do Idoso 2018 em São Vicente

Se você passar por São Vicente neste final de semana e encontrar vários idosos com porte físico invejável e mais dispostos do que você, não se assuste. Eles estão aqui, vindos de todo o estado de São Paulo, para participar dos Jogos Regionais do Idoso 2018 - o JORI. No...

Há 8 anos atrás

Fico Surf Festival 2018 será no Guarujá

Um torneio de surf com importância histórica nacional vai acontecer na Baixada Santista neste ano. Estamos falando do Fico Surf Festival. Em 2018, a competição completa 30 anos e, para comemorar, terá uma edição especial nas ondas da praia do Tombo, em Guarujá. (mais…)

Há 8 anos atrás

Onde patinar em Santos

Pegar uma grana e comprar um par de patins é um ótimo investimento. Os meus primeiros patins foram um presente de Dia das Crianças, aos 11 anos. Naquele ano, fiz aula de patinação em Santos (em algum clube do qual não me lembro o nome) e fui andar pela ciclovia...

Há 8 anos atrás

Mês da mulher: em março, tem Krav Maga gratuito em Santos

Eu conheci o Krav Maga em 2015. Naquele ano, apenas descobri a existência da modalidade e o que é na teoria. Em 2017, fiz uma aula gratuita de Krav Maga em Santos em comemoração ao Dia da Mulher. Essa experiência foi relatada aqui no Juicy Santos, mas vou resumir em...

Há 8 anos atrás

Corridas em Santos em 2018: o que vai rolar no primeiro semestre

Já tirou as metas de 2018 do papel ou está pensando em deixar para depois do Carnaval? Se você estiver mais para a segunda opção, o Juicy Santos vai de dar uma forcinha - isto é, caso a promessa em questão envolva você finalmente usar o tênis e as roupas...

Há 8 anos atrás

Yoga de graça em Santos todo sábado

Equilíbrio. Essa é a palavra que define a pratica do yoga. Segundo algumas linhas de pesquisa da filosofia, os exercícios que mexem com a postura são um ótimo método para integrar a alma, o mundo exterior e o universo. Assim, o alívio emocional é um dos resultados mais comuns aos...

Há 8 anos atrás

Boxes de crossfit credenciados na Baixada Santista

Nós já falamos o que é crossfit aqui no Juicy Santos. O assunto apareceu pela primeira vez aqui em 2013. Quatro anos mais tarde, a cidade já até recebeu uma competição inédita do gênero na praia do Gonzaga. Depois disso, percebemos uma preocupação entre nossos leitores que têm interesse em...

Há 8 anos atrás

Dança do ventre em Santos

A dança do ventre é uma das mais antigas da humanidade. Além da tradição e da beleza, a modalidade traz muitos benefícios à saúde. Então, se você quer praticar atividade física e não suporta nem pensar em esteira e outros aparelhos das academias de musculação, essa é uma ótima alternativa. (mais…)

Há 8 anos atrás

Capoeira em Santos

A capoeira faz parte da história do Brasil. A manifestação cultural surgiu por aqui na época em que ainda éramos uma colônia de Portugal. Os povos trazidos pelos senhores de escravos de terras, como Angola, sentiam a necessidade de desenvolver alguma forma de proteção contra a crueldade a qual eram...

Há 8 anos atrás

Antes e depois: Juliane Costa

O corpo de Juliane Costa hoje é seu templo. Mas quem vê a jornalista hoje provavelmente nem imagina o que ela passou para chegar até aqui. Ela emagreceu 17 kg a menos em 4 meses e agora compartilha o que aprendeu e sua jornada no Instagram. (mais…)

Há 8 anos atrás

Ginástica funcional para mães e filhos em PG

Você é a mãe e não tem tempo para malhar? E se a gente te dissesse que o bebê não é um problema?! Pois é, o momento do exercício pode ser uma oportunidade de aproxima-los ainda mais e criar laços afetivos ainda mais fortes. (mais…)

Há 8 anos atrás