7 lugares para uma alimentação saudável em Santos
Segunda-feira é dia de começar a vida saudável.
Para muitas pessoas, a parte mais difícil nesta missão está em se adaptar a uma alimentação melhor. Por isso, nós decidimos te ajudar a conseguir alcançar essa meta ainda neste ano. Como? Listamos opções de restaurantes que te ajudam a ter uma alimentação saudável em Santos.
Há opções para quem quer comer fora, comprar e levar para casa e até para um jantar mais sofisticado. Além disso, também rola até rolê juntamente com a galera que prefere uma comida mais junk.
Alimentação saudável em Santos
1. Fit and Fun – Bar & Food
Imagem: Reprodução
Você está na vibe saudável, mas a galera que curte o rolê com você não? Então essa é uma ótima opção, pois o cardápio tem ambas as opções com variedade. E, melhor ainda, funciona tanto no almoço quanto no jantar.
Onde: Rua Dr. Lobo Viana, 18, Boqueirão
2. Hale’Iwa Fit
O cardápio da casa foi elaborado pelo chef de cozinha Guilherme Monetto, em parceria com uma nutricionista, especialista em alimentação funcional e esportiva. Então, já sabe que as refeições têm todos os nutrientes necessários para o dia a dia de um atleta, das pessoas que buscam reeducação alimentar ou daqueles que simplesmente não abrem mão de levar uma vida mais saudável. Também há a possibilidade de comprar refeições congeladas.
Onde: Rua Bahia, 174, Gonzaga
3. Light Food Way
Em resumo, essa é uma franquia de alimentação saudável nascida em São José do Rio Preto que tem um endereço em Santos desde o início de 2018. Por lá, você encontra comida saudável congelada, ou seja, para se manter saudável mesmo com a loucura do dia-a-dia. Pra não enjoar, o menu oferece mais de 50 opções (com média de preços entre R$ 11,90 e R$ 27,90).
Onde: Rua Goiás, 105, Boqueirão (possui estacionamento no local e delivery)
4. Lo.cal
Uma pegada de fast food saudável com cara de NY. O Lo.cal chegou à cidade há pouco tempo e está conquistando a galera, principalmente quem faz dieta low carb e gosta de sucos do estilo suco verde e smoothies variados.
Onde: Rua Azevedo Sodré, 111, Gonzaga
5. Obba Gastronomia Saudável
A Obba ficou conhecida pelas saladas no pote. Mas já faz um tempo que, além delas, é possível fazer refeições completas na casa. Afinal, o restaurante tem desde saladas até pratos principais, sobremesas e até drinks. Além de ser tudo pensando para uma alimentação balanceada e deliciosa, a apresentação é incrível e cuidadosa. Todos os pratos têm aquela cara gourmet, mas sem extrapolar nas calorias.
Onde: Rua Dom Lara, 65, Boqueirão
6. Restaurante Canteiro
Imagem: Reprodução
O cardápio do canteiro é sazonal, ou seja, são usados sempre os produtos mais frescos. Por lá, você encontra um buffet cheio de opção saudáveis. O ambiente é descolado e o tempero incrível, com várias opções vegetarianas.
Onde: Praça Visconde de Mauá, 16, Centro
7. Yê
Imagem: Reprodução
Se for jantar fora ou precisar de um lugar mais elegante, onde possa manter a dieta, essa é uma ótima opção. O Yê tem um cardápio cheio de delícias saudáveis, com opções vegetarianas e risotos maravilhosos. Entre os nossos preferidos estão, por exemplo, o risoto de alho poró.
Onde: Av.General San Martin, 152, Ponta da Praia
