Tarde de autocuidado para elas
Desacelere e olhe para dentro nesse espaço seguro para troca e inspiração entre mulheres, que começa com um welcome coffee e Carol Fraguglia guiando um momento de conexão entre mente e corpo. Na sequência, Nathalia Ziemkiewicz e Juliana Goes conduzem dois momentos distintos de conversa e reflexão.
Para finalizar o dia, Carolina Ramiro realiza uma apresentação musical profunda, seguida por um coffee break.
As participantes devem vestir roupas confortáveis que permitam o movimento.
O valor do convite será integralmente revertido para uma instituição que apoia mulheres.
Sobre Juliana Goes
Juliana Goes é uma das pioneiras do digital no Brasil. Há 17 anos, ela transforma temas como autocuidado, inteligência emocional e comunicação em conteúdo que já impactou milhões de pessoas, por meio de cursos, imersões, palestras e campanhas.
Jornalista de formação, autora best-seller e mentora, ela também se aprofundou em neurociência, PNL, mindfulness e psicologia positiva. Isso a ajudou a desenvolver uma abordagem própria: auxiliar mulheres a liderarem suas vidas, carreiras e histórias com mais leveza, clareza e confiança.
Atualmente, à frente da JG Company, ela segue construindo pontes entre saúde emocional, autenticidade e protagonismo.
Sobre Nathalia Ziemkiewicz
Nathalia Ziemkiewicz é comunicadora e psicanalista clínica, pós-graduada em sexualidade humana. Ela atua como palestrante corporativa sobre temas como saúde mental e equidade de gênero.
Hoje, co-apresentadora do Preliminares Podcast, Nathalia já foi repórter de comportamento das revistas Época e Istoé. Publicou diversas reportagens na grande imprensa, pelas quais conquistou prêmios como o Petrobras de Jornalismo e o Editora Globo de Jornalismo em quatro ocasiões.
Sobre Carolina Ramiro
Carolina Ramiro é compositora, cantora, bióloga e facilitadora de grupos terapêuticos femininos.
Ela transforma seus processos de autoconhecimento em arte, por meio da música que compõe. Unindo música, natureza, poesia e muita profundidade, oferece um momento de pertencimento e fortalecimento entre mulheres.
Sobre Carol Fraguglia
Carol Fraguglia é personal trainer há 11 anos e especialista em treinamento de força e periodização hormonal feminina, proporcionando mais saúde e longevidade.
Seu trabalho é voltado, especialmente, a mulheres 40+, unindo estratégia, força, saúde feminina e constância. Dessa forma, ela transforma não apenas o corpo, mas também a qualidade de vida.
