Dia Internacional do Yoga em Santos terá aulão gratuito no Quebra-Mar

Já pensou começar o dia fazendo yoga de frente para o mar, com a energia da orla de Santos e uma aula exclusiva pra comemorar uma data especial? Pois é exatamente essa a proposta do “aulão” gratuito que marca o Dia Internacional do Yoga. O evento acontece no Quebra-Mar em Santos.

Uma oportunidade para quem já pratica, para quem sempre quis experimentar e, claro, para todas as pessoas interessadas em dar aquela pausa para cuidar do corpo e da mente.

Yoga, uma tradição milenar e um movimento crescente

Se você acha que yoga é só “ficar sentado respirando”, pode ser hora de mudar a sua percepção sobre a prática. Originária da Índia há mais de 5 mil anos, yoga reúne técnicas de posturas físicas (asanas), controle da respiração (pranayamas) e meditação.

Mas o que muita gente talvez não saiba é que a modalidade ganhou tanto espaço no mundo todo que, desde 2014, tem seu próprio dia internacional. O dia é reconhecido até pela ONU e celebrado a cada 21 de junho como um lembrete da importância do equilíbrio corpo-mente.

No Brasil, o interesse pelo yoga vem em ritmo de expansão acelerada. Dados da Associação Brasileira de Professores de Yoga (ABPY) sinalizam que a prática cresceu na casa dos 30% nos últimos 5 anos, principalmente nas cidades do litoral e interior, onde as paisagens inspiram a busca por mais qualidade de vida.

Em Santos e na Baixada Santista, cada vez mais espaços vêm oferecendo aulas ao ar livre e iniciativas abertas ao público. Aliás, ao passar pelo Emissário Submarino, você provavelmente já deve ter visto grupos praticando no parque ou na areia.

Como vai ser o aulão de Dia Internacional de Yoga em Santos

O evento, uma parceria da prefeitura com o Consulado-Geral da Índia, acontece no dia 30 de maio (sábado), e abre as celebrações da 12ª edição do Dia Internacional do Yoga aqui na região.

O aulão vai rolar no Deck do Surf, a partir das 9 horas da manhã, com concentração prevista para as 8h30. E o melhor, é de graça. Basta fazer a inscrição online e aparecer no dia com disposição e tapetinho.

Quem vai conduzir a prática é o professor Luiz Eduardo Motta, do Centro Cultural da Índia São Paulo. Ele vive o yoga no dia a dia e tem experiência tanto em ensinar iniciantes quanto orientar praticantes que já têm familiaridade com posturas e sequências.

A ideia é criar um momento coletivo, aberto e acolhedor.

Para participar, basta se inscrever pelo formulário online.

No dia, é só chegar no Deck do Surf, levar seu tapetinho, canga ou toalha, e não esquecer a garrafa de água. Hidratação sempre importante nas atividades ao ar livre.

Não é preciso experiência prévia: vale para iniciantes, curiosos, pessoas de qualquer idade.

O tema do evento em 2026 – “Yoga para Bem-estar, Sabedoria e Paz Mundial” – aparece como um convite para pensar não só na saúde individual, mas também na relação com o mundo e na busca por mais harmonia no convívio diário.