Viver Bem na Baixada

Saúde feminina: por que as mulheres estão bebendo mais?

Mulher, vamos falar sobre algo que mexe com todas nós: a relação entre estresse, autocuidado e aquele "drink para relaxar" que virou hábito. Informações atualizadas do Vigitel revelam que o comportamento de risco relacionado ao uso de bebidas alcoólicas pelas brasileiras praticamente duplicou desde 2006, saltando de 7,8% para mais...

Há 2 horas atrás

Cólica não é frescura: vem aí a licença menstrual no Brasil

Tem dias que a única vontade é se encolher em posição fetal, mas o despertador toca e a vida adulta exige postura de quem está 100%. O suor frio na testa, a pontada aguda que irradia na parte baixa da barriga para as costas, a sensação de desmaio iminente e...

Há 2 semanas atrás

Mobilidade corporal: modismo fitness ou a chave da saúde no futuro?

Você já reparou como a mobilidade corporal virou assunto obrigatório nas academias? Influencers alongando, atletas rolando no chão antes do treino, pessoas fazendo movimentos estranhos com elásticos... Mas será que essa onda de exercícios de mobilidade é só mais uma moda passageira do mundo fitness ou existe ciência de verdade...

Há 4 semanas atrás

Proteína: o que é necessidade e o que é marketing?

A proteína se transformou na estrela dos corredores de supermercado. Pães, iogurtes, águas saborizadas e até balas agora chegam às prateleiras "enriquecidos" com esse nutriente. Mas será que realmente precisamos dessa quantidade toda ou é apenas mais uma onda do marketing alimentar? A explosão da febre proteica no Brasil Nos...

Há 2 meses atrás

Chuvas de verão na Baixada Santista alertam para a dengue

A dengue na Baixada Santista volta a preocupar moradores e autoridades com a chegada da temporada de chuvas. Esse período mais quente favorece a proliferação do mosquito Aedes aegypti, transmissor da doença que já causou 16 mortes confirmadas na região até julho de 2025. Os números mostram um cenário que...

Há 2 meses atrás

Proteção solar: guia para cuidar da pele e aproveitar o verão no litoral

Morar no litoral tem seus privilégios, mas quando se trata de proteção solar, o cuidado precisa ser redobrado. Em nosso guia completo para cuidados com a pele no verão, mostramos que a exposição constante aos raios ultravioleta, que exige atenção especial com a pele, especialmente em cidades litorâneas, onde o...

Há 2 meses atrás

Grupo Trasmontano abre nova unidade de pronto atendimento em Santos

A busca por pronto atendimento em Santos reflete uma necessidade crescente dos moradores e turistas que circulam pela cidade. Afinal, imprevistos de saúde não escolhem hora nem dia para acontecer.  E, quando falamos de uma cidade litorânea, com alta circulação de pessoas durante o ano todo, ter opções de atendimento...

Há 3 meses atrás

Novembro Azul: precisamos falar sobre autocuidado masculino

Chegou novembro e, com ele, a cor azul começa a aparecer nos prédios públicos, nas redes sociais e até nos perfis dos amigos por aí. Não é à toa: novembro é o mês de atenção à saúde masculina. O alerta está ligado em Santos. A cidade já deu início a...

Há 3 meses atrás

Última etapa do Circuito Trasmontano de Longboard agita o Quebra-Mar

Se tem uma coisa que os moradores da Baixada Santista já sabem de cor, é a relação especial que a cidade de Santos tem com o surf. E, para quem curte ver ou praticar longboard, já pode colocar na agenda: a terceira e última etapa do Circuito Trasmontano de Longboard...

Há 4 meses atrás

Inteligência artificial na saúde: como a tecnologia está transformando o cuidado

A inteligência artificial na medicina promete revolucionar a forma como médicos e pacientes se relacionam. Em Santos, operadoras como a Transmontano Saúde já observam como essa tecnologia impacta o setor de saúde, enquanto profissionais debatem os limites e possibilidades dessa inovação. Mas calma, antes de tudo, precisamos dizer: A inteligência...

Há 4 meses atrás

Por que conviver com pets faz bem pra saúde, segundo a ciência

Se você chega em casa e é recebido por aquele olhar carinhoso, o gato ronronando ou o rabinho do doguinho abanando, já sabe: não existe sensação igual. No entanto, a ciência comprova que ter um pet vai muito além do amor incondicional. Esse convívio, na verdade, traz benefícios reais para...

Há 4 meses atrás

Caminhada Outubro Rosa leva conscientização à orla de Santos

A orla de Santos vai se tingir de rosa no dia 19 de outubro (domingo) para mais uma edição da Caminhada Oficial da Campanha Outubro Rosa. O evento, que já faz parte do calendário oficial da cidade, promete reunir cerca de 2 mil pessoas. Será um movimento de conscientização sobre...

Há 4 meses atrás

Como o mar virou receita médica e nos levou para a praia

Quando você pensa em Santos, qual é a primeira coisa que vem na cabeça? Bom, nossa cidade pode estar relacionada a muitas coisas, como Charlie Brown Jr., pão de cará, o Santos F.C de Pelé, o porto, o jeitinho santista e tudo mais. Mas a primeira coisa que vem na...

Há 5 meses atrás

Santos celebra conquistas e reforça diálogo sobre doação de órgãos

No dia 27 de setembro, o Brasil celebra o Dia Nacional da Conscientização da Doação de Órgãos. A data busca informar a população sobre a importância desse gesto e incentivar o diálogo em família. Essa conversa é decisiva, já que a autorização dos familiares permite que a doação aconteça após...

Há 5 meses atrás

Corrida 7K Doação de Órgãos une esporte e impacto social

A Corrida 7K Doação de Órgãos – Correndo por uma Causa terá sua 1ª edição neste sábado (20 de setembro), na Praia da Aparecida. Mesmo na estsreia, o evento já mostra força antes mesmo da largada: todas as 500 vagas foram preenchidas rapidamente. O sucesso revela o quanto a união...

Há 5 meses atrás

HIV em Santos: campanha mostra que não dá pra baixar a guarda

Embora a epidemia de AIDS tenha ficado para trás graças aos avanços da medicina e aos tratamentos cada vez mais eficazes, nunca é hora de baixar a guarda. Santos sabe bem disso. Em 1989, era chamada de capital nacional da doença e só saiu da lista de 100 municípios com...

Há 6 meses atrás

Por que amamentar é bom para mães, bebês e toda uma cidade?

Você já deve ter visto fotos lindas, iluminadas, de mães amamentando — sorriso no rosto, bebê tranquilo no colo. Mas a verdade é que, no dia a dia, o aleitamento materno é um processo cheio de desafios, dúvidas e, muitas vezes, solidão. Mas não precisa ser. O apoio pode vir...

Há 6 meses atrás

Carreta da Mamografia oferece 500 exames gratuitos em Praia Grande

Mulherada, é hora de se cuidar. E quem está em PG vai ter a oportunidade de fazer isso sem precisar marcar exame para daqui a vários meses. A Carreta da Mamografia já está em Praia Grande. Os atendimentos começam nesta terça-feira, 5 de agosto, e seguem até 16 de agosto,...

Há 6 meses atrás

Santos recebe o Brasileiro Interclubes de Longboard 2025

Santos volta aos holofotes do surfe nacional neste fim de semana (2 e 3 de agosto) com a segunda edição do Brasileiro Interclubes de Longboard. O campeonato vai ocupar o Novo Quebra-Mar, reunindo mais de 100 atletas de todas as regiões do país. Foto: Instagram/Rayane Amaral Um destaque especial desta...

Há 7 meses atrás