Esporte e saúde

Sessão gratuita de yoga no Quebra Mar

Em junho, comemora-se o Dia do Yoga. Como preparação para a data, segunda-feira (12 de unho) o Emissário Submarino vai ser o ponto de encontro dos amantes da prática que, às 6 horas, vão fazer uma saudação ao sol em uma sessão gratuita de yoga em uma das paisagens mais lindas...

Há 9 anos atrás

6K Litoral: Primeira corrida indoor da BS será em Praia Grande

Corredores amadores e profissionais, fiquem ligados! Em julho, a Baixada Santista recebe sua primeira corrida indoor. Estamos falando da 6K Litoral, competição que acontece no estacionamento do Litoral Plaza Shopping, em Praia Grande, no dia 2 de julho (domingo). (mais…)

Há 9 anos atrás

Massa muscular magra: 3 kilos em apenas 4 meses

Eu já havia feito um relato no início do meu tratamento de emagrecimento na Clínica Seven. De lá pra cá eu sigo na dieta mesmo com a vida tentando remar contra. Não há desculpas, mas fato que qualquer mudança precisa de dedicação e disciplina. E eu tive meus momentos de...

Há 9 anos atrás

Em maio, site Mãe Que Ama alerta para pré-eclâmpsia

Ficar grávida é uma delícia: o crescimento da barriga, os exames para ouvir o coração do bebê, montar o enxoval e o quarto... Essa fase também representa um momento de cuidados com a saúde que talvez antes não fossem tão frequentes. (mais…)

Há 9 anos atrás

A Mais Briosa – Um amor 100 divisão pela Portuguesa Santista

Quarta-feira e domingo são dias de futebol. Não importa onde você esteja, vai ouvir buzinas e fogos comemorando o resultado, ver bandeiras expostas ao vento, lá no alto do prédio ou na janela do carro e assistir ao desfile de camisas que desfilam orgulhosamente pelas ruas. (mais…)

Há 9 anos atrás

Santista Nicolas Fagundes é destaque no muay thai

A caminhada é longa. Todos os dias, o percurso entre a Zona Noroeste e o Marapé consiste em longas pedaladas. Assim que chega ao seu destino, começa o trabalho de verdade. Duas horas de treino pela manhã. Descanso. Mais duas horas de treino à tarde. (mais…)

Há 9 anos atrás

Os melhores jogos do Santos vão virar livro

Torcedor alvinegro, segure a emoção: você está prestes a reviver os jogos mais incríveis do Santos Futebol Clube. Uma dupla de jornalistas esportivos entrou de cabeça na missão de recontar as histórias por trás das partidas que definiram o Peixe como um dos clubes de maior relevância no futebol mundial....

Há 9 anos atrás

Os próximos desafios de Rosecler Costa, a Ironmãe

Somos fãs da Rosecler Costa, mais conhecida como Ironmãe. Nós a convidamos para estar conosco no evento Mulheres que Causam, onde ela falou um pouco sobre como é ser mulher no esporte. Se você perdeu o evento, dá um play aí: https://www.youtube.com/watch?v=JUgZbIMn00M (mais…)

Há 9 anos atrás

Circuito de Beach Tennis em Santos e PG

Você sabe o que é beach tennis? Nascida na Itália, essa é uma das modalidades que mais cresceram no Brasil nos últimos anos. E, apesar de nós não vermos muita gente praticando por aqui, o esporte tem tudo a ver com a vibe da Baixada Santista: sua origem é baseada...

Há 9 anos atrás

Encontro Mintz aborda saúde e emagrecimento

Emagrecer é muito mais do que ter um corpo sarado: conforme diminuem os números na balança, aumentam a nossa qualidade de vida e autoestima. E a equação não tem segredo: alimentação balanceada + prática de atividades físicas. A Lud já contou aqui no Juicy Santos sobre suas experiências na luta...

Há 9 anos atrás

7ª Caminhada Ecológica na Fortaleza de Itaipu

A Baixada Santista vai receber várias corridas em 2017. Mas, se você faz parte do time dos que não aguentam 5 quilômetros na mesma velocidade mas, ao mesmo tempo, quer começar a se exercitar fora das academias, prepare-se para o dia 9 de abril (domingo). Vai rolar a 7ª Caminhada...

Há 9 anos atrás

Inscrições: Campeonato Brasileiro de Skate Banks no QM

Skatistas de Santos e região, chegou o momento de colocar os treinos em teste. Ou, se você não pertence a essa turma, pelo menos vale a pena curtir esse rolê diferente como espectador. Nos dias 25 e 26 de março (sábado e domingo), acontece a 1ª etapa do Campeonato Brasileiro...

Há 9 anos atrás

Como é uma aula de Krav Maga?

Confesso, eu nunca tinha ouvido falar Krav Maga até fazer um post aqui no Juicy Santos. A matéria falava sobre uma aula de defesa pessoas para mulheres, em homenagem ao dia 8 de março. Fiz e segui com a vida. Eis que a pauta ressurgiu esse ano e a Flávia Saad...

Há 9 anos atrás

Unifesp Baixada Santista oferece tratamentos gratuitos

Este é um post de utilidade pública. (mais…)

Há 9 anos atrás

Evento de Nutrologia na Unimes

Quem estuda ou se interessa por Saúde, nutrição, fitness e afins não pode perder a estreia da Jornada da Liga de Nutrologia da Universidade Metropolitana de Santos (Unimes), no dia 17 de março (sexta-feira). Apesar de acontecer pela primeira vez na cidade, o evento vai trazer especialistas renomados de todo...

Há 9 anos atrás

Aula de auto defesa para mulheres em Santos

A cada 2 minutos, no Brasil, uma mulher sofre uma agressão. Se esse dado não te assusta, deveria. É MUITO importante a gente se empoderar por meio de palavras, ideias e, por que não, de luta física? Pra fugir de abordagens perigosas em ruas, locais públicos e até dentro de casa,...

Há 10 anos atrás

Descida das Escadas de Santos 2017

Neste domingo (19 de fevereiro), vai rolar (literalmente) mais uma Descida das Escadas de Santos. Esse ano é bem especial, já que a competição completa 15 edições. Assim como no ano passado, a prova de downhill acontece no Morro do Pacheco. (mais…)

Há 10 anos atrás

Alimentos turbinados para curtir o Carnaval HOJE

A Carnbanda já começou. E os blocos de rua já têm data para a folia. Isso só pode significar uma coisa: em Santos, o Carnaval começou e só acaba no final do mês. (mais…)

Há 10 anos atrás

4 modelos de lancheiras pra adultos pra comprar em Santos

Se você associa a palavra ‘lancheira’ a crianças, está na hora de rever os seus conceitos. Quem fica fora de casa o dia inteiro sabe o quanto esse item é importante. Afinal, manter uma alimentação saudável em ordem (sem pular nenhuma refeição!) é difícil e custa caro. Por isso, a...

Há 10 anos atrás

Santistas da Ginástica Rítmica e Estética no Panamericano

Quando entrou em um ginásio pela primeira vez, a pequenina Luiza Garcia não imaginava que um dia iria se classificar para um Panamericano de ginástica rítmica e estética. Aos seis anos de idade, o collant passou a fazer parte de seu guarda-roupa por indicação médica: a perda da avó resultou...

Há 10 anos atrás