Academia em Praia Grande de graça? Experimente as Academias de Saúde

Suas desculpas para cuidar melhor da saúde acabaram. Chega de enrolar, o problema é tempo? Dinheiro? Não sabe por onde começar? Pois saiba que Praia Grande resolveu tudo de uma vez com as Academias de Saúde.

Imagem ilustrativa

Espalhadas por toda a cidade, essas 11 unidades são verdadeiros centros de bem-estar que estão transformando a vida dos moradores. E o melhor de tudo: é completamente gratuito e aberto para todas as idades. 

Mais que uma academia, um espaço de cuidado completo

Nas Academias da Saúde, a comunidade tem acesso a uma ampla variedade de atividades, como ginástica funcional, aulas de ritmo, alongamento, danças, esportes e até auriculoterapia, tudo com acompanhamento profissional.

Cada unidade conta com um educador físico que não apenas orienta os exercícios, mas também avalia a condição de saúde de cada pessoa e indica as atividades mais adequadas para suas necessidades específicas. É como ter um personal trainer, mas em um ambiente comunitário e acolhedor.

Os educadores físicos trabalham em parceria com médicos, enfermeiros das Unidades de Saúde da Família (Usafas), nutricionistas, psicólogos e outros profissionais do programa eMulti. Essa integração permite ações como rodas de terapia comunitária, grupos de educação em saúde e práticas integrativas complementares. É um verdadeiro cuidado 360º, que olha para a pessoa como um todo: corpo, mente e relações sociais.

Como participar

O processo de inscrição é simples. Basta comparecer a uma das 11 unidades com cópia do RG, comprovante de residência e cartão da Usafa. Pessoas acima de 70 anos devem apresentar também um atestado médico. O atendimento funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 16h, e você pode escolher a unidade mais próxima da sua casa ou trabalho.

Onde encontrar as Academias da Saúde

As unidades estão estrategicamente distribuídas pelos bairros:

• Academia da Saúde Aloha – Rua Walter Feliciano, nº 220, Nova Mirim
• Academia da Saúde Antártica – Rua Samuel Aunweor, nº 415, Antártica
• Academia da Saúde Maracanã – Rua César Rodrigues, nº 750, Maracanã
• Academia da Saúde Melvi – Rua Leopoldo Augusto Miguez, nº 702, Melvi
• Academia da Saúde Ocian – Rua José Jorge, nº 559, Ocian
• Academia da Saúde Rio Branco – Rua Hugo de Carvalho Ramos, nº 1551, Esmeralda
• Academia da Saúde Samambaia – Avenida das Araucárias, nº 211, Samambaia
• Academia da Saúde Santa Marina – Rua Clovis Batista dos Santos, nº 640, Anhanguera
• Academia da Saúde São Jorge – Avenida do Trabalhador, nº 4.242, Antártica
• Academia da Saúde Real – Rua Lilás, s/nº, Real
• Academia da Saúde Mirim – Rua Nossa Senhora da Conceição, s/nº, Nova Mirim

Mais que exercício, uma nova forma de viver

As Academias da Saúde de Praia Grande são muito mais do que espaços de atividade física. Elas representam pontos de encontro comunitário, combatem a solidão e incentivam hábitos saudáveis em todas as fases da vida.

Em um momento em que o cuidado com a saúde física e mental é essencial, o acesso gratuito a um programa tão completo se torna um verdadeiro presente para a população.

Para mais informações, o contato pode ser feito pelo telefone (13) 3496-2474 ou pelo e-mail [email protected]