Grátis: aulas de Zumba e Fit Dance em Santos
Quer movimentar o corpo, mas a grana está curta para pagar academia?
Então fique atento neste post, porque tem novidade boa em Santos.
Interessados em praticar Zumba ou Fit Dance podem garantir uma vaga nas aulas gratuitas que vão acontecer no Centro de Cultura Patrícia Galvão (Av. Senador Pinheiro Machado, 48, Vila Mathias).
As atividades começam em agosto.
Para se inscrever, basta ir ao Centro de Atividades Integradas (Cais) Milton Teixeira (Av. Rangel Pestana, 150, Vila Mathias), entre os dias 18 e 22 de julho das 9 às 18 horas.
É necessário apresentar cópias do documento de identidade e CPF, comprovante de residência de Santos, foto 3X4 e atestado médico que comprove a aptidão para a atividade física.
Corre para organizar esses documentos, são só 120 vagas!
As aulas de fit dance acontecem sempre às sextas-feiras, às 19h30. Já a zumba ocorre às segundas e quartas-feiras, também às 19h30.
Sobre as modalidades
As aulas de Fit Dance são montadas baseadas nos mais variados ritmos e estilos musicais brasileiros e internacionais. É um grande aliado do emagrecimento, o gasto calórico para cada 1 hora de aula fica em torno de 400 a 600 calorias!
Já a zumba propõem uma mistura de ritmos latinos com passos fáceis de acompanhar e adequados ao perfil dos alunos.
Sabe de alguém que gostaria de fazer aulas de zumba e fitdance gratuitas? Então compartilha esse post 😉