5 dicas para cuidar da pele no verão
Sua pele está precisando de um carinho neste início de ano? Pois é normal isso. As comemorações com comidas mais gordurosas, o consumo de álcool, o calor intenso, uso de maquiagem ou até aquela vez que você esqueceu de passar protetor solar na praia podem causar diversos danos ao rosto e corpo.
E isso acontece por diversos fatores, como mudança de clima, exposição ao sol, alimentação, estresse ou falta de sono e desidratação.
Mas fica a dica: negligenciar a pele, principalmente no verão, pode resultar em danos irreversíveis ou que podem levar um bom tempo para serem tratados. Abrir mão de ir a praia está fora de cogitação para os santistas. Mas, para isso, o cuidado deve ser redobrado. Sendo assim, veja como começar o ano com a pele nota 10.
Aqui tem 5 dicas para cuidar da pele no verão
1. Aplique protetor solar sempre – mesmo se estiver nublado
Você, caiçara, que não consegue ficar longe da praia, precisa se atentar a proteger a pele dos efeitos solares.
O sol pode causar queimaduras na pele, aparecimento de manchas e envelhecimento da pele. Considerando isso, um bom protetor solar é seu aliado.
2. Crie uma rotina de limpeza
Na maior parte dos casos, o básico funciona.
Garantir que sua pele esteja bem limpa e livre de produtos com ativos oleosos que vão ajudar a aumentar as espinhas e cravos é essencial para se livrar delas.
Aposte nos sabonetes faciais líquidos. Eles podem ser mais práticos, dependendo da sua rotina.
3. Mantenha a hidratação
Pode parecer repetitivo, mas se manter hidratado ou hidratada é essencial para uma pele equilibrada.
Para o rosto, produtos com ácido hialurônico ajudam nessa missão. E, claro, beber muita água o dia todo.
4. Evite o uso excessivo de maquiagem
Deixar a pele “respirar” depois de pesar a maquiagem na arrumação de final de ano é essencial para melhorar o aspecto dela.
O uso excessivo de make pode levar ao entupimento dos poros, o que gera certo aumento na oleosidade e maior propensão ao aparecimento de espinhas.
5. Cuide do corpo
Cuidar do corpo também é cuidar do rosto. O ressecamento, na maioria dos casos, se dá pela exposição solar, já que graças ao verão, as temperaturas tendem a ser mais elevadas. Então, vá de hidratantes e óleos vegetais, principalmente após o banho ou pós-praia, quando a pele perde umidade.
Ainda nesse sentido, a alimentação e o sono se tornam fatores crucias na melhora da pele, já que nossa pele reflete nosso corpo. Então, evitar alimentos gordurosos, adote uma alimentação balanceada e procure ter boas noites de sono.
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