Aprenda técnicas de defesa pessoal nesta aula gratuita em Santos
Enquanto a gente luta por um mundo mais seguro, é preciso se fortalecer mental e fisicamente
Caminhar por uma rua mal iluminada, esperar sozinha no ponto de ônibus ou até mesmo estar dentro da própria casa e não se sentir segura. Se você é mulher, sabe exatamente qual é a sensação que estamos falando.
Os riscos não estão só nas ruas. Dados mostram que boa parte da violência contra a mulher se dá justamente nos espaços que deveriam ser mais seguros, como o ambiente doméstico, muitas vezes pelas mãos de parceiros ou gente da família. Essa realidade permeia diferentes bairros, idades e histórias de vida. Toda mulher conhece outra mulher que já passou por isso.
Pois é, aprender a se proteger fisicamente pode te ajudar a recuperar a sensação de controle sobre o próprio corpo e os próprios espaços.
Quem um dia já pensou em aprender técnicas de defesa pessoal, mas nunca soube por onde começar agora vai ter mais uma chance.
Em agosto, mês dedicado ao combate à violência contra a mulher, a Casa da Mulher de Santos está com inscrições abertas para uma aula gratuita para ensinar o básico da autodefesa para o público feminino.
Mais do que só aprender golpes
No dia 3 de agosto (segunda-feira), às 14h30, vai ter aula gratuita de defesa pessoal na Casa da Mulher.
São 20 vagas para quem tem 18 anos ou mais.
A proposta é ensinar técnicas básicas que podem ser úteis em situações de risco do dia a dia, mas com um diferencial: fortalecer a autoestima e a autonomia delas.
As inscrições são por ordem de chegada e podem ser feitas tanto presencialmente, na sede da Casa da Mulher (Avenida Rangel Pestana, 150 – Vila Mathias), quanto pelo telefone (13) 3201-5631 ou Whatsapp (13) 99659-5880.
Agosto Lilás
O mês de agosto virou referência nacional na luta contra a violência de gênero em todo o país.
Só para ter uma ideia, segundo dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública, mais de 230 mil mulheres registraram boletim de ocorrência por agressão doméstica no estado de São Paulo em 2023.
Se defender fisicamente também faz parte da nossa luta diária por existência e respeito.
