6 atividades no Sesc Santos para uma uma vida saudável
Em abril, o Sesc Santos convida a comunidade local a participar do Inspira – Ações para uma vida saudável, evento que promove uma abordagem ampliada sobre a saúde, destacando não apenas a ausência de doenças, mas o bem-estar integral do ser humano.
De terça-feira a domingo (15 a 20 de abril), os participantes terão acesso gratuito a várias atividades que incorporam as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Saúde além dos remédios
Em Santos, o Sesc integra esse conceito ao oferecer uma série de atividades que abrem espaço para métodos tradicionais e contemporâneos de cuidado com a saúde.
Durante a vivência Inspira, musicoterapia adaptada para crianças neurodiversas, biodança, fitoterapia e a shantala para bebês estão entre os destaques. Cada atividade visa fortalecer a autonomia e o autocuidado, elementos centrais das PICS. Por exemplo, a oficina “Saberes Ancestrais para o Cuidado da Saúde” não apenas oferece conhecimento sobre o uso de ervas na medicina tradicional, mas também promove uma conexão profunda com práticas culturais ricas e historicamente significativas.
Além disso, a biodança e a musicoterapia apresentam abordagens que utilizam a arte como forma de terapia, promovendo saúde mental e física através da expressão criativa e do movimento, facilitando a comunicação e o desenvolvimento emocional e social.
Veja a lista de atividades do Inspira no Sesc Santos
- [Bate-papo] Saberes Ancestrais para o Cuidado da Saúde – Com Ilera-Ancestralidade e Saúde
- Data/Hora: 15/4, terça, às 15h
- Classificação etária: 14 anos
- Preço: Grátis
- Inscrições: 15 minutos antes
- [Vivência] Fitoterapia Ancestral – Com Ilera-Ancestralidade e Saúde
- Data/Hora: 15/4, terça, às 16h
- Local: Sala 1
- Classificação etária: 14 anos
- Preço: Grátis
- Inscrições: 15 minutos antes
- [Vivência] Biodança – Com Geraldine Husfeld
- Data/Hora: 17/4, quinta, às 15h e 16h30
- Local: Sala 1
- Classificação etária: 14 anos
- Preço: Grátis
- Inscrições: 15 minutos antes
- [Vivência] Musicoterapia – Com Bruna Pereira
- Data/Hora: 17/4, quinta, às 15h e 16h30
- Local: Sala 2
- Classificação etária: Livre
- Preço: Grátis
- Inscrições: 15 minutos antes
- [Vivência] Shantala – Com Fábi Sárika
- Data/Hora: 19/4, sábado, às 10h30
- Local: Sala 31
- Classificação etária: Livre
- Preço: Grátis
- Inscrições: 15 minutos antes
- [Vivência] Musicoterapia para Infâncias Neurodiversas – Com Bruna Pereira
- Data/Hora: 20/4, domingo, às 11h
- Local: Sala 1
- Classificação etária: Livre
- Preço: Grátis
- Inscrições: 15 minutos antes
O que são as PICS?
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) representam um conjunto de tratamentos que complementam a medicina convencional, incorporando abordagens holísticas para tratar o indivíduo como um todo – físico, mental e emocional. Segundo a Organização Mundial da Saúde, elas incluem técnicas como acupuntura, homeopatia, fitoterapia, meditação e yoga. E olha que elas vêm se mostrando eficientes na prevenção de doenças.
