Se você sempre quis aprender como meditar, agora é a hora.

Vai rolar uma palestra chamada Como Meditar no Sesc Santos, com o Centro Budista Kadampa Lamrim (CBK Lamrim).

Milo Quadro, do CBK Lamrim, apresentará técnicas de meditação simples para ajudar-nos a lidar com a agitação e os desafios do nosso dia-a-dia.

Dica: convide sua mãe pra esse rolê no Dia das Mães!

Mais informações no site Santos Medita.