Aulas gratuitas de Tai Chi Chuan no Orquidário

A partir da próxima quinta-feira (27), das 8h30 às 10h, o Orquidário Municipal recebe uma aula aberta e gratuita de tai chi chuan, ministrada pelo Mestre Augusto Leitão e sua equipe. A prática, que combina movimentos circulares e suaves, proporciona benefícios como melhoria do equilíbrio, aumento da flexibilidade, redução do estresse e promoção do bem-estar geral.

A atividade integra o projeto “Vida em Equilíbrio”, que busca difundir o conhecimento do tai chi chuan e incentivar a harmonia entre corpo e mente, além de promover o cultivo da energia vital. As aulas acontecerão sempre na última quinta-feira do mês, no mesmo horário, e não é necessário fazer inscrição prévia. Mesmo em caso de chuva, a prática será mantida, pois há um espaço coberto disponível.

A atividade é voltada para pessoas acima de 18 anos. Recomenda-se o uso de roupas confortáveis e que os participantes levem uma toalha grande ou tapete de EVA para os exercícios no solo.