Do Jardim Botânico ao Quebra-Mar: onde praticar corrida em Santos?

Correr em Santos é mais do que um hábito, virou um estilo de vida.

Quem mora ou visita à cidade já percebeu que colocar o tênis, sair e ainda cuidar da saúde virou rotina para muita gente. E não é à toa: poucos cenários no Brasil competem com o visual da orla santista, que funciona como academia ao ar livre. Mas os trajetos vão muito além do que a tradicional e tão amada orla.

Novas rotas para corredores Santistas

Em Santos, os praticantes de corrida encontram opções espalhadas por diferentes regiões. Essa diversidade é um prato cheio para quem quer variar o treino, descobrir lugares novos e sair do óbvio. Enquanto a prefeitura estuda uma nova pista na orla (projeto que vem no ritmo da caminhada, não do sprint) já dá para explorar trajetos adaptados, cercados de verde e com estrutura pensada para quem gosta de correr.

A corrida, aliás, deixou de ser só um exercício físico e virou fenômeno social. Conforme a Federação Paulista de Atletismo, cresceu cerca de 30% o número de participantes em corridas de rua na Baixada Santista entre 2019 e 2024, com destaque para Santos.

O público busca rotas seguras, acessíveis e integradas a áreas verdes, estimulando a criação e a manutenção desses espaços.

Os queridinhos dos corredores

A orla da praia continua imbatível no topo das preferências. Mas outras rotas vêm conquistando espaço no coração dos corredores. O Novo Quebra-Mar, no José Menino, ganhou pista de seis metros de largura, ideal para treinos longos ou caminhadas em grupo.

Outro endereço tradicional é o Centro Esportivo Rebouças, na Ponta da Praia. Ali, a pista de caminhada convive com outras modalidades e o horário estendido (das 7h às 21h nos dias de semana) permite treinar no começo ou no fim do expediente.

Na Aparecida, a Praça Caio Ribeiro de Moraes e Silva (Praça do Sesc) passou por revitalização e agora oferece cerca de 400 metros de extensão com piso novinho e rampas de acessibilidade, perfeito para voltas rápidas e seguras.

Correr cercado de verde

Para quem prefere sombra e clima mais fresco, o Jardim Botânico de Santos, na Zona Noroeste, é um respiro.

O trajeto de 1.350 metros em volta do parque rende treinos variados: menos de quatro voltas completam 5 km e, para distâncias maiores, basta repetir o percurso. O ambiente arborizado torna a corrida mais agradável, principalmente nos dias de sol forte.

O Sambódromo de Santos (Passarela do Samba Dráusio da Cruz) também entrou na rota fitness: a pista de atletismo recém-inaugurada possibilita sprints e treinos de velocidade, ampliando as opções para quem busca novos desafios.

Onde correr em Santos

• Novo Quebra-Mar (José Menino): pista com 6 m de largura.

• Centro Esportivo Rebouças: Praça Eng. José Rebouças s/nº – Ponta da Praia. Segunda a sexta, das 7h às 21h.

• Praça Caio Ribeiro (Praça do Sesc): pista de cerca de 400 m.

• Jardim Botânico de Santos: Rua João Fraccaroli s/nº – Bom Retiro. Segunda a sexta, das 7h às 19h; sábado e domingo, das 7h às 18h.

• Sambódromo de Santos: pista de atletismo de 100 m aberta à comunidade.Movimento e bem-estar em toda a cidade

Correr em Santos não se limita a um único lugar. Pelo contrário, a cidade vem investindo cada vez mais em espaços para prática esportiva e lazer; assim, fica muito mais fácil encaixar o exercício na rotina diária sem precisar de grandes deslocamentos.

Além disso, seja na orla, nas praças ou no Jardim Botânico, sempre existe um cenário diferente para quem deseja unir saúde, disposição e qualidade de vida.