Economizando calorias em shoppings

Quem trabalha indo e vindo para clientes acaba aproveitando a comodidade dos shoppings para almoçar e já resolver amenidades no mesmo local. Confesso que isso faz parte da minha rotina e nem sempre é fácil economizar calorias nas escolhas.

Por duas vezes fui almoçar no Praiamar com amigas e fiquei no dilema de comer (algo gostoso, vamos combinar), sem extrapolar a cota diária de calorias.

Nas duas vezes seguidas, quem me salvou foi a Desfrutti!

Na primeira vez pedi o crepe de camarão (que leva cream cheese, limão e alho poró – R$ 24,90).

No outro almoço segui a recomendação da minha amiga: o Mentawai! Simplesmente DIVINO e LIGHT – apenas por curiosidade é o wrap mais light do cardápio deles, míseras 250 calorias!

O Mentawai é um wrap quente com rúcula, peito de peru, damasco e queijo brie (R$ 23,90). Por uns instantes dá para esquecer a dieta!

Além da Desfrutti sempre dá pra optar por uma salada caesar, mas tem dias que não rola uma inspiração.

Comida japonesa (pulando a parte das frituras, obviamente) também dá aquela salvada básica. Também não vejo a hora da inauguração do Haru por lá.

Qual sua sugestão para economizar calorias no shoppings de Santos?