Semes tem vagas gratuitas para esportes

Nesta segunda-feira (18 de janeiro), a Secretaria de Esportes de Santos abre 379 vagas para diversos esportes e várias idades.

Foto: Carol Lunetta

Quem quiser praticar uma das modalidades gratuitas da Arena Santos tem que se inscrever logo na secretaria (Av. Rangel Pestana, 184, Vila Mathias), das 8h30 às12h e 14h às 17h30.

Leve RG, original ou cópia do comprovante de residência (de Santos), uma foto 3×4 e atestado médico atualizado. O atendimento será por ordem de chegada e vai até 29 de janeiro (ou o fim das vagas).

Veja as opções de cursos e horários:

PILATES (a partir de 18 anos)

Segundas e quartas:
– 8h às 8h50 (3 vagas)
– 9h às 9h50 (7 vagas)
– 10h às10h50 (6 vagas)
– 11h às 11h50 (13 vagas).
– 14h às 14h50 (5 vagas)
– 15h às 15h50 (3 vagas)
– 16h às 16h50 (2 vagas).

Terças e quintas:

– 8h às 8h50 (9 vagas)
– 09h às 9h50 (3 vagas).
– 14h às 14h50 (7 vagas)
– 15h às 15h50 (2 vagas).

TAI CHI CHUAN (a partir de 18 anos)

Segundas e quartas – 17h às 18h (15 vagas).

YOGA (a partir de 16 anos)

Terças e quintas – 17h às 18h (2 vagas) e 18h às 19h (10 vagas).

ZUMBA (a partir de 16 anos)

Terças e quintas – 10h às 11h (11 vagas).

DANÇA DE SALÃO (a partir de 16 anos)

Quartas e sextas – 18h às 19h (11 vagas).

DANÇA CIRCULAR (a partir de 16 anos)

Sextas – 8h30 às 10h (17 vagas).

CONDICIONAMENTO FÍSICO (a partir de 18 anos)

Terças e quintas – 10h às 11h (13 vagas).

LAMBAERÓBICA (a partir de 16 anos)

Segundas e quartas – 19h15 às 20h15 (8 vagas).
Terças e quintas – 19h15 às 20h15 (9 vagas).

DANÇA DO VENTRE (a partir de 16 anos)

Segundas e quartas – 20h15 às 21h15 (9 vagas)
Terças e quintas – 20h15 às 21h15 (3 vagas).

MUAY THAI (manhã: a partir de 12 anos) / (noturno: a partir de 18 anos)

Segundas e quartas – 08h às 09h (17 vagas) ou 9h às 10h (18 vagas).
Terças e quintas – 09h às 10h (22 vagas) ou 20h às 21h (3 vagas).

CARATÊ (a partir de 06 anos)

Segundas e quartas – 10h às 11h (22 vagas), 15h às 16h (21 vagas) e 21h às 22h (28 vagas).
Terças e quintas – 16h às 17h (30 vagas)

JUDÔ (turmas de 6 a 18 anos)

Segundas e quartas – 18h às 19h (20 vagas) ou 19h às 20h (10 vagas).
Terças e quintas – 18h00 às 19h00 (10 vagas) ou 19h às 20h (10 vagas).