Flávia Saad
Texto porFlávia Saad
39 anos - Santos (SP)

10 itens veganos pra comprar no Mundo Verde

Pensa que vegano só come rúcula?

Claro que não!

Embora não seja fácil, agora existem mais opções no mercado pra quem não consome nada que tenha origem animal – carne, leite ou ovos.

Os adeptos desse estilo de vida não passam mais vontade, pois dá pra encontrar desde congelados até lanches desse tipo.

Segundo o Guia Vegano, podem ser considerados produtos veganos aqueles que se encaixam nas seguintes características:

  • Não são produzidos com insumos de origem animal
  • Não são testados em animais
  • Algumas empresas estão listadas por que possuem ao menos um produto 100% vegano

Há, ainda, pessoas com restrições alimentares de alergias que se beneficiam igualmente dessas alternativas, como aquelas que apresentam intolerância à lactose.

Seleção Juicy Santos

Escolhemos 10 itens veganos nas prateleiras do Mundo Verde, um dos estabelecimentos mais completos aqui em Santos quando se fala desses alimentos.

Vai ser possível substituir com tranquilidade sua comida favorita ou achar o ingrediente que falta pra adaptar sua receita vegan.

1. Maionese
A maionese vegetal da marca Super Bom se chama Vegetale. Além da composição amiga dos animais, tem metade das calorias da versão do supermercado

2. Leite de arroz
A Risovita fabrica leite de arroz original e com aroma de coco, próprio para veganos ou para alérgicos à lactose.

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4. Queijos
A vontade de comer um queijo quente passa rapidinho, porque lá vende provolone vegano, muçarela vegana e queijo prato vegano!

www.juicysantos.com.br - congelados veganos em santos sp

4. Congelados
O Mundo Verde tem MUITA coisa bacana nas geladeiras pra uma refeição vegana rápida, como os da Mr. Veggy e da Goshen. Dessas marcas, você vai achar hamburguer de grão de bico, veggitos (que imitam um nugget de frango) quibe vegetariano e almôndegas ao sugo, entre outros, assim como salgados veganos (oi, coxinha vegana!). 

5. “Carnes” – bife, nuggets e salsicha
Além dos já citados nuggets, dá pra fazer um almoço campeão com uma salada, arroz e um bife vegetal acompanhando.

6. Molho de tomate à bolonhesa
Se bateu aquela saudade da macarronada da mamma, aposte no molho com pedaços de soja pra substituir.

7. Patês
Vale servir pras visitas e agradar a todos: patê de champignon, de azeitona, de tofu com tomate e, se você estiver se sentindo aventureiro, de tofu com tempero mexicano. Sirva com o pão de mandioquinha vegano, também à venda na loja.

www.juicysantos.com.br - macarrão vegano

8. Macarrão
Sem glúten, sem leite e sem ovos, a massa Casarão tem o arroz como base.

9. Suplementos
Essa é exclusividade do Mundo Verde: quem não come carne ou derivados de leite pode lançar mão desse suplemento feito de proteína vegetal.

10. Cookies
Um docinho pra quebrar a rotina, sem nada de leite ou ovos.

www.juicysantos.com.br - veganos

Se você está em busca de produtos veganos em Santos, passa na Mundo Verde.

Fica aberta de segunda a sexta-feira, das 9 às 19h30 e aos sábados, das 9 às 18 horas. O endereço é Av. Epitácio Pessoa, 6, Boqueirão (convênio com estacionamento no número 77 da mesma via). Tel: (13) 3307-5556.

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