Victória Silva
Texto porVictória Silva
Jornalista, 23 anos - Santos

Hidroginástica de graça em Santos com o Projeto AquaHiit

Você ficou triste ao saber que as aulas de hidroginástica gratuitas no Rebouças são apenas para gestantes? Pois então pode comemorar. O Projeto AquaHiit está em busca de voluntários para aulas de hidroginástica de graça em Santos.

Dessa vez, não há qualquer restrição de idade ou sexo. Ou seja, você vai fazer hidroginástica ainda esse ano!

Hidroginástica de graça em Santos

Ao fim dessa leitura, pode ir separando a roupa de banho e a touquinha. Mas, antes, não esqueça de ir garantir a sua vaga, pois elas certamente serão concorridas.

A hidroginástica de graça em Santos é oferecida pela Unimes. A atividade tem finalidade de pesquisa, com professores e estudantes do curso de Educação Física.

juicysantos.com.br - Hidroginástica de graça em SantosImagem: Divulgação

Em resumo, o projeto AquaHiit é um programa de treinamento intervalado de alta intensidade, como uma hidroginástica, com cargas individualizadas no meio líquido, com vantagem de pouco impacto sobre as articulações. Estamos falando de um dos mais eficazes exercícios para emagrecer ou para quem não tem tempo de treinar.

As aulas são voltadas a todos os públicos, sem restrições de idade e gênero.

Quero participar

Ficou interessado em participar das aulas de hidroginástica de graça em Santos? Então corre para se inscrever.

Para isso, basta ir diretamente à piscina da FEFIS, na Unimes. O atendimento acontece às terças e quintas-feiras, às 15h20. Se você preferir agendar, entre em contato com Erick Jerônimo, pelo telefone (13) 97415-0997.

A coordenação fica a cargo do professor Fabrício Madureira.

O Campus Rosinha Viegas, local das aulas, fica na Av. Francisco Glicério, 6/8 (em frente à Estação Conselheiro Nébias-Unimes do VLT)