Victória Silva
Texto porVictória Silva
Jornalista, 23 anos - Santos

Treino funcional na praia em Santos

Precisa se exercitar, mas não quer se sentir como um hamster na rodinha?

Nós te entendemos totalmente e, de certo modo, compartilhamos do mesmo sentimento.

Movimentar o corpo é super necessário, mas correr na esteira não nos parece o rolê mais convidativo aqui ou em qualquer local do sistema solar que tenha as palavras ‘sedentarismo’ e ‘exercício físico’ no vocabulário.

Por isso, o Juicy Santos está sempre te indicando boas alternativas para ser saudável sem um plano anual na fatura do cartão de crédito.

Dessa vez, nos pegamos pensando nas aulas de ginástica funcional na praia de Santos. Parece uma boa ideia, né? Afinal de contas, nem todo mundo se adapta ao cross fit.

Você curte a brisa do mar e treina com os pés (ou melhor, os tênis!) na areia, junto com seus amigos ou uma galera legal que vai fazer amizade com o tempo.

Beach Training em Santos

O melhor de tudo é que os treinos funcionais estão entre os que mais queimam calorias!

Isso acontece porque as séries de exercícios têm como foco suas necessidades e limitações e muitos dos exercícios utilizam o próprio peso do corpo como carga.

Com o tempo, além de emagrecimento ou ganho muscular, que são os objetivos mais comuns, os alunos percebem significável melhora na coordenação motora, flexibilidade e a agilidade, maior equilíbrio e força e a aptidão cardiorrespiratória elevada.

Vale a pena tentar e ver se você se adapta a esse tipo de exercício. Por aqui, várias assessorias esportivas oferecem treino funcional na praia em Santos. Nós listamos algumas delas pela localização, pra você escolher qual fica mais perto e deixar definitivamente as desculpas de lado.

Onde fazer treino funcional na praia em Santos

Canal 1

Life Style Assessoria Esportiva 013
Onde: Avenida Presidente Wilson, 119, José Menino – Tel.: (13) 99608-3091

The One Assessoria Esportiva
Onde: Emissário Submarino – Tel.: (13) 97416-1667

Canal 2

Nada no nosso radar 🙁

Canal 3

Flávia Pimenta – Personal Trainer
Onde: Em frente à Moby Dick – Tel.: (13) 99171-5423

Canal 4

Hiperativos – Funcional
Onde: Avenida Bartolomeu de Gusmão, sem número, Aparecida – Tel.: (13) 98169-3831

Beach Training Santos
Onde: Na direção do Canal 4 – Tel.: (13) 98837-4707

Canal 5

Gama Assessoria Esportiva
Onde: Av. Bartolomeu de Gusmão, 76, Aparecida – Tel.: (13) 9135-0299

Canal 6

CAE Assessoria Esportiva
Onde: Rua Bassin Nagib Trabulsi, 150, Ponta da Praia – Tel.: (13) 3307-2493

Assessoria Márcia Proença team
Onde: Entre o Canal 6 e o Aquário Municipal – Tel.: (13) 99724-0732

Canal 7

Nada no nosso radar 🙁

Sabe mais alguma assessoria que trabalha entre os canais da cidade? Conta pra gente aqui nos comentários!