Cursos de gestantes em Santos

Quando estava esperando a Filipa, queria fazer um curso para grávidas, mas acabou não dando tempo.

Acho muito bacana, porque é uma oportunidade de tirar dúvidas e minimizar a insegurança inevitável de quem está prestes a ter a maior responsabilidade do mundo, que é cuidar de um bebê.

Existem algumas opções de cursos de gestantes em Santos. Dá uma olhada:

* Hospital Ana Costa: a próxima turma começa agora no dia 3 de julho (inscrições até terça-feira) e tem duração de 4 semanas, sempre às quartas-feiras, às 20 horas. Oferece orientações sobre nutrição, cuidados com o recém-nascido e para a mulher no pós-parto. Inscrições pelos telefones (13) 3228-9055 ou 3228-9054. Endereço: Rua Pedro Américo, 60, 10º andar, Campo Grande. As inscrições estão abertas até 2 de julho.

* Unimed Santos: tradicional, existe desde 1972. São 8 aulas, com 2 horas de duração cada (quintas-feiras). Fala sobre exercícios físicos e cuidados na gestação, parto natural, saúde bucal da gestante e bebê, entre outros assuntos. Inscrições online no site da Unimed. Endereço: Av. Conselheiro Nébias, 748, Boqueirão.

* Mar Saúde: a clínica tem um curso gratuito a cada 2 meses, no sábado à tarde, das 14 às 18 horas. Várias amigas já fizeram e gostaram muito. Os temas são basicamente os mesmos: amamentação, shantala (massagem relaxante no bebê), vacinas e o primeiro banho. Para se inscrever e saber das próximas datas, basta ligar para (13) 3272-5252. Endereço: Av. Epitácio Pessoa, 547, Ponta da Praia.

Outra boa dica para complementar qualquer um deles é o curso online da Revista Crescer, que você pode fazer a qualquer momento em casa.